Post by s14 on Oct 26, 2010 23:48:13 GMT 1
Co powoduje depresję?
Wielu współczesnych ludzi jest bardzo zafascynowanych biochemią depresji i innych zaburzeń. Osobom lubiącym najprostsze wyjaśnienia podoba się taka idea, że depresja jest sprawą tylko i wyłącznie chemii mózgu.
Ale depresja ma wiele przyczyn - nie jedną! Terapeuta zajmujący się tylko jedną z nich nie leczy właściwie. Depresja jest zaburzeniem złożonym. Istnieją trzy główne jej źródła:
1. BIOLOGICZNE - pewne choroby, jak i lekarstwa mogą przyczyniać się do depresji. Także wyposażenie genetyczne ma swój wpływ na tę chorobę. Niektórzy mówią: "Mam depresję w genach, bo moja mama i mój tato też na nią chorowali, także moja babcia i wujek." To nie jest właściwe podejście, bo nie ma czegoś takiego, jak gen depresji! Geny oddziałują na kształt psychiki, ale w sposób bardzo łagodny. Depresje rzeczywiście powtarzają się w rodzinach, ale wcale nie z powodu genów! Pamiętajmy, że to po prostu rodzice uczą dzieci postrzegać świat swoimi oczami! Pesymizm rodzica sprawia, że dziecko w sposób negatywny odbiera świat i siebie samego. Biologia ma swoje znaczenie w powstawaniu depresji, ale z pewnością w przeszłości traktowano je zbyt poważnie.
2. PSYCHOLOGICZNE - przyczyn melancholii szuka się w zniekształceniach poznawczych, czyli w błędach myślenia, również w osobistej historii życia, czy w fakcie niewykształcenia adekwatnych umiejętności radzenia sobie, rozwiązywania problemów. Zwraca się także uwagę na wyuczony sposób spostrzegania świata, relacji międzyludzkich i samego siebie.
3. SPOŁECZNE - sądzi się, że depresja jest zachowaniem kulturowo wyuczonym, gdyż w różnych kulturach odmienne są statystyki zachorowalności i głębokości jej objawów. Na rozwój depresji wpływa z pewnością otoczenie społeczne - klimat rodzinny, brak nagród ze strony innych ludzi, nierówność społeczna i niesprawiedliwość. Faktem też jest, ze zachorowalność na depresję jest o wiele niższa w pokoleniach urodzonych przed 1945 rokiem. Ostatnie bardzo szybkie zmiany zachodzące w społeczeństwach Zachodu wpływają bezpośrednio na zdolność ludzi do radzenia sobie ze stresem codziennego życia: wyczerpująco szybkie tempo życia, społeczna izolacja, rozpad rodzin, nacisk
? na cele materialne zamiast na bliskie związki, itd.;
Wielu współczesnych ludzi jest bardzo zafascynowanych biochemią depresji i innych zaburzeń. Osobom lubiącym najprostsze wyjaśnienia podoba się taka idea, że depresja jest sprawą tylko i wyłącznie chemii mózgu.
Ale depresja ma wiele przyczyn - nie jedną! Terapeuta zajmujący się tylko jedną z nich nie leczy właściwie. Depresja jest zaburzeniem złożonym. Istnieją trzy główne jej źródła:
1. BIOLOGICZNE - pewne choroby, jak i lekarstwa mogą przyczyniać się do depresji. Także wyposażenie genetyczne ma swój wpływ na tę chorobę. Niektórzy mówią: "Mam depresję w genach, bo moja mama i mój tato też na nią chorowali, także moja babcia i wujek." To nie jest właściwe podejście, bo nie ma czegoś takiego, jak gen depresji! Geny oddziałują na kształt psychiki, ale w sposób bardzo łagodny. Depresje rzeczywiście powtarzają się w rodzinach, ale wcale nie z powodu genów! Pamiętajmy, że to po prostu rodzice uczą dzieci postrzegać świat swoimi oczami! Pesymizm rodzica sprawia, że dziecko w sposób negatywny odbiera świat i siebie samego. Biologia ma swoje znaczenie w powstawaniu depresji, ale z pewnością w przeszłości traktowano je zbyt poważnie.
2. PSYCHOLOGICZNE - przyczyn melancholii szuka się w zniekształceniach poznawczych, czyli w błędach myślenia, również w osobistej historii życia, czy w fakcie niewykształcenia adekwatnych umiejętności radzenia sobie, rozwiązywania problemów. Zwraca się także uwagę na wyuczony sposób spostrzegania świata, relacji międzyludzkich i samego siebie.
3. SPOŁECZNE - sądzi się, że depresja jest zachowaniem kulturowo wyuczonym, gdyż w różnych kulturach odmienne są statystyki zachorowalności i głębokości jej objawów. Na rozwój depresji wpływa z pewnością otoczenie społeczne - klimat rodzinny, brak nagród ze strony innych ludzi, nierówność społeczna i niesprawiedliwość. Faktem też jest, ze zachorowalność na depresję jest o wiele niższa w pokoleniach urodzonych przed 1945 rokiem. Ostatnie bardzo szybkie zmiany zachodzące w społeczeństwach Zachodu wpływają bezpośrednio na zdolność ludzi do radzenia sobie ze stresem codziennego życia: wyczerpująco szybkie tempo życia, społeczna izolacja, rozpad rodzin, nacisk
? na cele materialne zamiast na bliskie związki, itd.;